Наш канал в Telegram
Легкий роуминг
Аквафон Красивый номер
Онлайн платежи
Аквафон ЦО
Роуминг (супер роуминг)
Previous Next Play Pause
Газета "ЭХО АБХАЗИИ"
Газета "АҞӘА-СУХУМ"
Газета "НОВЫЙ ДЕНЬ"
Газета "АИДГЫЛАРА"
21 марта 2024

Назван фрукт, помогающий снизить вес и замедлить старение

Апельсин считается одним из самых полезных для здоровья человека фруктов. В числе прочего, он помогает желающим сбросить вес, так как обладает низким гликемическим индексом и быстро насыщает организм, выяснила у экспертов Общественная служба новостей. Цитрусовыми полезно перекусывать между приемами пищи, подчеркивают специалисты.

Апельсины содержат много полезной клетчатки, витаминов и медленно усваиваемой глюкозы, благодаря чего и являются важным продуктом для желающих похудеть. Также этот фрукт защищает кожу от вредного воздействия внешних факторов и УФ-излучения, замедляя процессы старения, отмечают эксперты.

В числе других полезных свойств апельсинов – поддержка работы сердечно-сосудистой системы за счет витаминов С и В9, снижение уровня холестерина, поддержание иммунитета и зрения.

Однако апельсины могут и причинить вред здоровью, предупреждают специалисты. Так, от них лучше отказаться при гастрите, язве или нарушениях работы кишечника. Также апельсины вредны для аллергиков. В день рекомендуется съедать не более двух апельсинов.

Напомним, врачи также считают, что апельсины поддерживают здоровье сосудов, нормализуют липидный обмен. Такой эффект они оказывают за счет содержания витамина C и клетчатки – в 100 г фрукта содержится половина от рекомендуемой дневной нормы витамина C.

 

Прочитано 1299 раз
Легкий роуминг
Роуминг 2023
Конструктор 2023
E-sim
Аквафон ЦО
Аквафон Красивый номер
Онлайн платежи
Тинькофф
Previous Next Play Pause
banner03
banner02
Previous Next Play Pause

Реклама на сайте

Нас читают и смотрят в Абхазии, России, Турции, странах СНГ и дальнего зарубежья
Рекламные баннеры разных размеров размещаем на любой срок на главной странице сайта, которые отображаются при переходе в любой раздел сайта.
При размещении баннера на более продолжительный срок от 7 месяцев и выше при единовременной оплате действуют предложения по ценам со скидкой.
Image
0
ПОДПИСЧИКОВ
Image
0
ПОДПИСЧИКОВ
Данные приведены на начало июня 2020 года.
Image
0
ПОДПИСЧИКОВ
Мы также предлагаем размещение вашей рекламной и справочной информации на наших аккаунтах в instagram, Одноклассники , Facebook.

По всем вопросам обращайтесь на эл.почту aiaaira2011@rambler.ru , а также в ЛС на наших страницах в социальных сетях INSTAGRAMFACEBOOK и ОДНОКЛАССНИКИ