Наш канал в Telegram
Аквафон Красивый номер
Онлайн платежи
Аквафон ЦО
Приложение
Аквафон Апра
Роуминг (супер роуминг)
Previous Next Play Pause
Газета "ЭХО АБХАЗИИ"
Газета "АҞӘА-СУХУМ"
Газета "НОВЫЙ ДЕНЬ"
Газета "АИДГЫЛАРА"
11 сентября 2022

Три главных признака, что вы пьёте слишком мало воды

Вода - прекрасный напиток, в котором нет сахара и калорий и который так важен для нашего организма. Однако как понять, достаточно ли жидкости в день вы получаете?

Доктор Стюарт Галлоуэй, эксперт по гидратации, перечислил три главных симптома обезвоживания. Первый - это неприятный запах изо рта, о чём многие могут не догадываться. Помимо этого, к таким признакам относятся сухость во рту и тёмная моча. По мнению специалиста, эти предупреждающие сигналы нельзя игнорировать.

К тому же недостаток воды может привести к проблемам со здоровьем. Например, к запорам, головным болям, мышечной усталости, инфекциям мочевыводящих путей. Из-за последнего могут также возникнуть осложнения вроде спутанности сознания, острого повреждения почек и пр. Всё это может привести к госпитализации или падениям, особенно у пожилых.

Представители Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что из-за обезвоживания у человека могут возникнуть перепады настроения, образоваться камни в почках. Мыслить он тоже может недостаточно ясно.

Благодаря получению достаточного количества воды организм лучше будет контролировать температуру тела. Также лучше станут функционировать суставы и спинной мозг.

Кроме того, благодаря воде из организма через пот, мочеиспускание и дефекацию выводятся отходы.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом. Об этом сообщает "Рамблер". 

Прочитано 1096 раз
E-sim
Кэшбек
Аквафон Море Макси
Аквафон ЦО
Аквафон Красивый номер
Аквафон Апра
Онлайн платежи
Приложение Aquafon
Тинькофф
Двойная квота
Previous Next Play Pause
banner01сайты
JapanAuto
banner03
banner02
Previous Next Play Pause

Реклама на сайте

Нас читают и смотрят в Абхазии, России, Турции, странах СНГ и дальнего зарубежья
Рекламные баннеры разных размеров размещаем на любой срок на главной странице сайта, которые отображаются при переходе в любой раздел сайта.
При размещении баннера на более продолжительный срок от 7 месяцев и выше при единовременной оплате действуют предложения по ценам со скидкой.
Image
0
ПОДПИСЧИКОВ
Image
0
ПОДПИСЧИКОВ
Данные приведены на начало июня 2020 года.
Image
0
ПОДПИСЧИКОВ
Мы также предлагаем размещение вашей рекламной и справочной информации на наших аккаунтах в instagram, Одноклассники , Facebook.

По всем вопросам обращайтесь на эл.почту aiaaira2011@rambler.ru , а также в ЛС на наших страницах в социальных сетях INSTAGRAMFACEBOOK и ОДНОКЛАССНИКИ